Orari: Lun-Ven 6:00-22:30 | Sab 7:00-21:00 | Dom 8:00-21:00

Auramat

Auramat

Auramat è un programma di allenamento completo e funzionale che combina l'utilizzo di tappetini Auramat con esercizi di yoga e Pilates.

Bassa

INTENSITà

30 minuti

durata

100/150

calorie bruciate

La nostra idea di Auramat

Auramat è un programma di allenamento unico che combina l’utilizzo di tappetini Auramat, un tappetino con una serie di elementi di pressione, con esercizi di posturale e Pilates per migliorare la forza muscolare, la flessibilità articolare, l’equilibrio e la postura.

Gli esercizi sono progettati per lavorare sui gruppi muscolari specifici del corpo, come gli addominali, le braccia, le spalle, la schiena, le gambe e le anche. Gli allenatori del corso insegneranno ai partecipanti tecniche di esecuzione sicure ed efficaci per gli esercizi.

Scegli il nostro corso Auramat per:

Migliorare flessibilità articolare

Migliorare forza muscolare

Migliorare la postura
A partire da 30€ /mese

Dove ti allenerai

I nostri coach di Auramat

Puddu Claudia_Istruttrice Auramat, Ginnastica Posturale, HIIT, Spartan System, Kettlebell, Circuit Training, Functional Training, Total Body, Cross Training e Personal Trainer

Claudia Puddu

vedi scheda

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