Allenamento Apnea è un programma di allenamento destinato a chi è già in possesso di un brevetto di apnea per aver frequentato un corso. Il programma si sviluppa in sessioni di allenamento per il mantenimento, approfondimento o miglioramento delle proprie abilità apneistiche (prestazionali e/o tecniche). Vengono affrontate tutte le discipline dell’apnea (statica, dinamica con pinne, dinamica senza pinne), e durante il periodo maggio/dicembre vengono organizzate sessioni di allenamento in mare per l’apnea profonda.

Gli obiettivi dell’allenamento apnea sono incentrati sul migliorare la propria acquaticità, acquisire tranquillità in ambiente marino e, mediante la ciclizzazione degli allenamenti, portare l’atleta ad avere la migliore preparazione possibile in relazione ai suoi obiettivi dichiarati (ad esempio preparazione per la stagione estiva in profondità, agonismo, etc.)