Questo corso innovativo combina metodologie di allenamento funzionale, esercizi ad alta intensità e tecniche di condizionamento atletico per trasformare radicalmente le tue performance fisiche. Che tu sia un atleta che vuole migliorare le proprie prestazioni o semplicemente desideri raggiungere un livello di fitness superiore, POWER Athletic è progettato per portarti oltre i tuoi limiti.Cosa Include il Programma

Sviluppo della Forza Esercizi mirati con sovraccarichi progressivi per costruire massa muscolare magra e potenza esplosiva attraverso movimenti compound e funzionali.

Allenamento della Velocità Sprint, esercizi pliometrici e drills specifici per migliorare la rapidità di movimento, i tempi di reazione e l’agilità.

Potenziamento della Resistenza Circuiti ad alta intensità e allenamenti cardiovascolari strutturati per aumentare la capacità aerobica e anaerobica.