Danza Aerea è un programma di allenamento acrobatico che combina elementi di danza, acrobazie e ginnastica aerea. Gli obiettivi del corso sono quelli di migliorare la forza muscolare, la flessibilità articolare, la coordinazione, la postura, e aumentare la capacità di equilibrio mentre si eseguono acrobazie aeree.

Il corso è adatto a chi ha un buon livello di fitness e ha già una certa esperienza nell’allenamento acrobatico o nella danza. Gli allenamenti si basano sull’utilizzo di attrezzature come tessuti aerei, trapezio, cerchio aereo, e corde, su cui vengono eseguiti esercizi acrobatici a ritmo di musica. Gli allenatori del corso insegneranno ai partecipanti le tecniche di base di danza aerea e acrobazie, in modo che possano eseguire gli esercizi in modo sicuro ed efficiente.

La danza aerea è un’attività che richiede un’elevata forza muscolare, flessibilità articolare, coordinazione, postura e equilibrio, oltre a migliorare l’estetica e la creatività. Inoltre, l’allenamento di danza aerea è un ottimo modo per migliorare la capacità di concentrazione e di lavorare in gruppo.